środa, 18 czerwca 2014

Zupa dla tych, którzy zup nie lubią.

Dzień dobry!

 Tak jak już Wam pisałyśmy truskawki jemy na każdy posiłek, dzień w dzień i wcale nam się nie nudzą! Na ryneczku kupujemy nadal świeże i piękne za jedyne 2,5 zł za kilogram.Widzimy, że u Was w kuchni też królują truskawki, więc ważne, abyście wiedzieli, co jecie - prawdziwą bombę zdrowia! Ta czerwona, niepozorna truskaweczka posiada więcej witaminy C niż cytryna! A dodatkowo witaminy z grupy B, PP, wapń, fosfor itp.
Zdrowy jest nawet napar z ich liści (dla anemików i nie tylko)!

 Zapytacie - jak jeść truskawki na obiad? Otóż w baaardzo prostej zupie pełnej lata, słońca i witamin. Prezentujemy Wam fantastyczny przepis na chłodnik z truskawek i arbuza. Zaufajcie nam, jest tak słodki i pyszny, że nie musicie dodawać do niej nawet grama cukru! Zasmakuje nawet dzieciakom i przeciwnikom zup :)


Porcja dla 3 osób
Składniki:

  • truskawki 300g
  • arbuz 500g
  • kilka listków świeżej mięty
  • garść płatków migdałowych
  • jogurt naturalny 3łyżki
  • wyciśnięty sok z połowy limonki
  • starty imbir 0,5 łyżeczki

Blenderujemy truskawki, arbuza, sok z limonki i posiekaną miętę. Odstawiamy do lodówki do schłodzenia. Przed spożyciem możemy dodać jogurt naturalny, płatki migdałowe i kardamon. Smacznego! :)

Trzy Apetyczne

Autor: o
Etykiety: , , ,

13 komentarzy :

  1. simply lifetime18 czerwca 2014 16:15

    zupa idealna! :) sama mam w planie wykorzystanie owoców do chłodnika, to musi być pyszne! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. gotowaniena10218 czerwca 2014 19:44

    Znalazłam zupę dla siebie w takim razie! ^^
    Mi też truskawki nigdy się nie znudzą, jem codziennie (kilka razy dziennie oczywiście :D) i tylko po nowe łubianki biegam ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. napiecyku.pl18 czerwca 2014 21:39

    Ja lubię zupy, ale Wasza wznosi się na wyżyny wszystkich zup...fantastyczna na lato :) Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Unknown19 czerwca 2014 14:37

    Jako dziecko jadłam zupę owocową z makaronem, czas pokombinować i spróbować.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ania Mii - CulinaryIsland19 czerwca 2014 17:57

    PYCHA! Super pomysł!

    OdpowiedzUsuń
  6. DżemDżus19 czerwca 2014 17:58

    Chłodnik truskawkowy to super pomysł, zapisuję i jeśli kolejny transport truskawek nie zniknie w tajemniczych okolicznościach zrobimy w najbliższym czasie :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Marcela20 czerwca 2014 00:54

    super! ja nie libię zup a taką zjadłabym ze smakiem;P

    OdpowiedzUsuń
  8. Olka20 czerwca 2014 16:16

    To musi być naprawdę pyszne :) idealna zupa na ciepłe dni...
    Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Bitter Honey20 czerwca 2014 23:10

    Wszystko już robiłam w tym roku z truskawkami ale chłodnika jeszcze nie :) Koniecznie do szybkiego nadrobienia :)

    OdpowiedzUsuń
  10. amandaricci.butikzprzepisami21 czerwca 2014 10:24

    Chłodnik z truskawek - świetny pomysł! Dodatek arbuza - rewelacja! Pozdrawiam :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Anonimowy21 czerwca 2014 12:44

    wspaniała, pyszna zupa, w sam raz na lato : )

    OdpowiedzUsuń
  12. Luka Li22 czerwca 2014 23:24

    Inspirujący przepis!

    OdpowiedzUsuń
  13. Urszula - Proste potrawy23 czerwca 2014 09:06

    nie jadłam, ale czemu nie, to może być pyszna zupka :)
    pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta ( Atom )